剣道場での作法・基本打突

剣道において、もっとも習得が難しく、かつ心理的ハードルの高い技——それが「突き（つき）」です。高校生（解禁となる年齢）や大人になってから剣道を始めた方、あるいは昇段審査を控えている方の中で、「突き技に苦手意識がある」「相手の喉元に一歩踏み込...

剣道の試合において、一撃で会場を沸かせる大技「逆胴（左胴）」。しかし、「打っても一本になりにくい」「反則や刃付（はづ）けの不備で有効打突にならない」と悩み、実戦での使用を躊躇している方も少なくありません。特に近年は審判規定の厳格化もあり、正...

剣道の技の中でも、決まった瞬間の爽快感と美しさが際立つ「右胴（基本の胴打ち）」。しかし、指導の現場では「打突に冴えが出ない」「打った後に相手とぶつかってしまう」「綺麗に抜けられない」という悩みを非常に多く耳にします。胴打ちは面打ちや小手打ち...

剣道の試合や審査において、一本にするのが最も難しいと言われる技の一つが「小手」です。特に、相手の攻めに耐えかねて手元がフッと上がった瞬間を捉える「出ばな小手」や「手元が上がる瞬間を捉える基本の小手打ち」は、決まればまさに芸術的であり、審判の...

剣道の試合や地稽古で「もっと速く、鋭い面を打ちたい」「どうしてもモーションが大きくなって出鼻を狙われてしまう」と悩んでいませんか？特に実戦における「小さな面打ち（実戦面）」は、現代剣道において一本を奪うための必須技術です。しかし、単に動きを...

剣道において、「遠い間合いからの大きな面打ち」は一本にするための最も美しく、かつ強力な技の一つです。しかし、多くの剣士が「遠くから跳ぼうとすると、どうしても上体が突っ込んでしまう」「打突が軽くなってしまい、一本にならない」という壁にぶつかり...

剣道の稽古や試合の始まりと終わり、必ず行うのが「蹲踞（そんきょ）」です。しかし、背筋を伸ばして深く腰を下ろした瞬間、足元がグラグラしてしまい、必死にバランスを取った経験はありませんか？「周りの先輩方は微動だにしないのに、なぜ自分だけフラつく...

武道をはじめとして、日本の伝統芸能や茶道、さらにはビジネスの応接室にいたるまで、日本の「礼の文化」の根底には必ず「上座（かみざ）」と「下座（しもざ）」の概念が存在します。特に剣道などの道場においては、上座と下座を正しく理解し、それに応じた立...

「形だけの礼」になってしまい、相手に冷たい印象を与えてしまったことはありませんか？あるいは、ビジネスや冠婚葬祭の場で、自分の頭の下げ方が正しいのか不安になった経験はないでしょうか。古くから日本には「礼に始まり、礼に終わる」という言葉がありま...